Footsteps

Eine Intention ist eine Absicht darüber, wie Sie sein, leben und sich in der Welt zeigen wollen – sei es während Ihrer Meditation, Ihrer psychedelischen Erfahrung oder in einem anderen Bereich Ihres Lebens.

• Lehrvideo
• Live Session: Warum ist das Setzen einer Intention so wichtig?
• Wie legt man eine Intention fest?
• Angeleitete Visualisierung
• Praktische Übung: Destillieren einer Intention
• Gruppenarbeit
• Hausaufgaben
• Peer-Group-Meeting

Die Erinnerung an eine Erfahrung ist entscheidend, um mit ihr weiter arbeiten zu können und ihre tiefere Entfaltung zu ermöglichen. Gleichzeitig geht es nicht darum, sich an etwas festzuhalten, das vergangen ist, sondern darum, es zu aktualisieren und wahrzunehmen, wie es jetzt relevant sein kann.

• Live Session: Dimensionen von (psychedelischen) Erfahrungen
• Sich wieder mit Erfahrungen verbinden
• Praktische Übung: Externalizing Remembrance
• Gruppenarbeit
• Hausaufgaben
• Peer-Group-Meeting

Akzeptanz ist eine Entscheidung, das anzunehmen, was im gegenwärtigen Augenblick ist. Akzeptanz ist ein aktiver Prozess des Bewusstseins und der Offenheit für die Gedanken, Gefühle und Empfindungen, die entstehen, wenn man im Sinne seiner Werte handelt. Akzeptanz ist eine Entscheidung und ein aktiver Prozess, kein Ergebnis; sie ist der Schlüssel zu engagiertem Handeln.

• Live Session: Akzeptanz und Vermeidung
•  Kognitive Defusion
• Praktische Übung: Der mitfühlende Spiegel
• Gruppenarbeit
• Hausaufgaben
• Peer-Group-Meeting

Engagement ist ein wichtiger Schritt für die persönliche Entwicklung. Aber warum sollten Sie sich engagieren? Und woher wissen Sie, wofür Sie sich wirklich engagieren wollen? Hier kommt die Klärung Ihrer Werte ins Spiel.

• Live Session: Werte und Engagement
• Lebensinventar
• Praktische Übung: From Clarity to Committed Action
• Gruppenarbeit
• Hausaufgaben
• Peer-Group-Meeting

Die Übersetzung psychedelischer Erfahrungen ist die Kunst, eine Botschaft, die man daraus gewonnen hat, neu zu formen. Dies ist ein inhärent kreativer Prozess. In der Übersetzung gehen Dinge verloren; darüber hinaus können verschiedene Aspekte einer Botschaft hervorgehoben und so, vielleicht sogar zum allerersten Mal, verstanden und umgesetzt werden.

• Live Session: Methoden der Übersetzung von Psychedelischen Erfahrungen
• Integrationsmethoden
• Praktische Übung: Translating Transitions
• Gruppenarbeit
• Hausaufgaben
• Peer-Group-Meeting

Transformation kann als ein Weg verstanden werden, “ganz” zu werden und das Leben vollständiger zu leben. Ganzheit ist nicht endlich, sondern impliziert einen lebenslangen Transformationsprozess. Ein Transformationsprozess beinhaltet Desintegration und anschließende Reintegration, um jede neue Einsicht in den Wandel einzubeziehen. Ein solcher Prozess wird manchmal als ein Gefühl des “Nach-Hause-Kommens” beschrieben, das eine solche Transformationsreise metaphorisch umschreibt.

• Live Session: Transformation
• Tri-phasisches Mandala
• Praktische Übung: From Doing to Being
• Gruppenarbeit
• Hausaufgaben
• Peer-Group-Meeting