Footsteps

An online integration journey

Upcoming Footsteps courses

Footsteps - Juni/Juli 2025

Montag, 2. Juni - Montag, 7. Juli 2025

Open Event

Footsteps - Okt/Nov 2025

Montag, 6. Okt. - Montag, 10. Nov. 2025

Open Event

Entdecken Sie Footsteps

Begeben Sie sich mit Footsteps auf eine transformative Reise: ein besonderer Raum, in dem Sie Ihre psychedelischen Erfahrungen aufarbeiten und pflegen können. Egal, ob Sie nach Klärung und Verständnis suchen oder eine herausfordernde Erfahrung verarbeiten möchten - jede Intention hat hier ihren Platz. Bei Footsteps geht es darum, diese tiefgreifenden Momente zu erfassen und sie in Ihr tägliches Leben zu integrieren.

Während unser 4-tägiger Intensiv-Workshop Beyond Experience die Grundlagen der psychedelischen Integration vermittelt, konzentriert sich Footsteps auf die alltäglichen Entscheidungen und Handlungen, die zu nachhaltiger Veränderung führen. Betrachten Sie es als die alltägliche Praxis, die lebensverändernde Einsichten in den Fokus bringt.

Nehmen Sie an sechs wöchentlichen Online-Sessions teil, auf der wir die Integration als ganzheitliche Lebenspraxis vertiefen. In diesem Programm geht es nicht nur um Psychedelika - es geht darum, Schlüsselmomente in unserer sich ständig weiterentwickelnden menschlichen Geschichte anzunehmen.

Der Kurs ist wie folgt aufgebaut:

Verwandte Programme

Beyond Experience Augmented Psychotherapy Training Molecules - Mastering the Science of Psychoactive Substances

Eine Intention ist eine Absicht darüber, wie Sie sein, leben und sich in der Welt zeigen wollen – sei es während Ihrer Meditation, Ihrer psychedelischen Erfahrung oder in einem anderen Bereich Ihres Lebens.

  • Lehrvideo
  • Live Session: Warum ist das Setzen einer Intention so wichtig?
  • Wie legt man eine Intention fest?
  • Angeleitete Visualisierung
  • Praktische Übung: Destillieren einer Intention
  • Gruppenarbeit
  • Hausaufgaben
  • Peer-Group-Meeting

Die Erinnerung an eine Erfahrung ist entscheidend, um mit ihr weiter arbeiten zu können und ihre tiefere Entfaltung zu ermöglichen. Gleichzeitig geht es nicht darum, sich an etwas festzuhalten, das vergangen ist, sondern darum, es zu aktualisieren und wahrzunehmen, wie es jetzt relevant sein kann.

  • Live Session: Dimensionen von (psychedelischen) Erfahrungen
  • Sich wieder mit Erfahrungen verbinden
  • Praktische Übung: Externalizing Remembrance
  • Gruppenarbeit
  • Hausaufgaben
  • Peer-Group-Meeting

Akzeptanz ist eine Entscheidung, das anzunehmen, was im gegenwärtigen Augenblick ist. Akzeptanz ist ein aktiver Prozess des Bewusstseins und der Offenheit für die Gedanken, Gefühle und Empfindungen, die entstehen, wenn man im Sinne seiner Werte handelt. Akzeptanz ist eine Entscheidung und ein aktiver Prozess, kein Ergebnis; sie ist der Schlüssel zu engagiertem Handeln.

  • Live Session: Akzeptanz und Vermeidung
  •  Kognitive Defusion
  • Praktische Übung: Der mitfühlende Spiegel
  • Gruppenarbeit
  • Hausaufgaben
  • Peer-Group-Meeting

Engagement ist ein wichtiger Schritt für die persönliche Entwicklung. Aber warum sollten Sie sich engagieren? Und woher wissen Sie, wofür Sie sich wirklich engagieren wollen? Hier kommt die Klärung Ihrer Werte ins Spiel.

  • Live Session: Werte und Engagement
  • Lebensinventar
  • Praktische Übung: From Clarity to Committed Action
  • Gruppenarbeit
  • Hausaufgaben
  • Peer-Group-Meeting

Die Übersetzung psychedelischer Erfahrungen ist die Kunst, eine Botschaft, die man daraus gewonnen hat, neu zu formen. Dies ist ein inhärent kreativer Prozess. In der Übersetzung gehen Dinge verloren; darüber hinaus können verschiedene Aspekte einer Botschaft hervorgehoben und so, vielleicht sogar zum allerersten Mal, verstanden und umgesetzt werden.

  • Live Session: Methoden der Übersetzung von Psychedelischen Erfahrungen
  • Integrationsmethoden
  • Praktische Übung: Translating Transitions
  • Gruppenarbeit
  • Hausaufgaben
  • Peer-Group-Meeting

Transformation kann als ein Weg verstanden werden, “ganz” zu werden und das Leben vollständiger zu leben. Ganzheit ist nicht endlich, sondern impliziert einen lebenslangen Transformationsprozess. Ein Transformationsprozess beinhaltet Desintegration und anschließende Reintegration, um jede neue Einsicht in den Wandel einzubeziehen. Ein solcher Prozess wird manchmal als ein Gefühl des “Nach-Hause-Kommens” beschrieben, das eine solche Transformationsreise metaphorisch umschreibt.

  • Live Session: Transformation
  • Tri-phasisches Mandala
  • Praktische Übung: From Doing to Being
  • Gruppenarbeit
  • Hausaufgaben
  • Peer-Group-Meeting

Über Footsteps

  • Ein fokussiertes 6-wöchiges Online-Programm, das sich auf eine einzigartige psychedelische Erfahrung konzentriert, die Sie erlebt haben.
  • Nehmen Sie wöchentlich an 2 Sitzungen teil: eine Live-Sitzung und ein Peer-Group-Treffen, die jeweils 1,5 Stunden dauern.
  • Enthüllen Sie die Verbindungen zwischen Ihrem Leben und psychedelischen Erkenntnissen
  • Nutzen Sie dieses Verständnis, um positive Veränderungen in Ihrem Leben herbeizuführen

Aufbau des Kurses

Die Live-Webinare finden sechs Wochen lang je einmal pro Woche statt und dauern 90 Minunten.

Die Treffen der Peer-Group finden an den Sonntagen (18:00 - 19:30 Uhr MEZ/MESZ) im Anschluss an die Live-Webinar-Sitzungen statt. Die Termine für die Peer-Group-Sitzungen können jedoch je nach den Bedürfnissen der Teilnehmenden geändert werden.

Sie können von überall auf der Welt teilnehmen!

Preise

Standardticket: 298€
Studierenden/Low-Income-Ticket (-25%):224€
Special-Access-Ticket (-50 - 100%): 149€ oder individuelle Ermäßigungen im DGI-Programm
Philanthropie-Ticket:450€

Haben Sie Fragen?

Kontaktieren Sie uns!

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Was sagen Teilnehmende über Footsteps?

“My Footsteps journey was impactful and I’ve recommended this course already to family and friends who are looking not only to integrate their own experiences but also for a community with which to go through this process. “

“Thank you all for your time, effort and dedication. Bringing us together, all so different, was a very valuable experience. I had tears in my eyes more than once. I think many people will have a lot to benefit from this.“

“The program has helped me make small but sustainable behavioral changes in line with my values and with the insights revealed to me in my experience, mostly because it has prompted me to take responsibility for implementing these insights in my daily life no matter how `insignificant` the change is. The facilitators have thought me a lot about how to create a suitable environment for learning and introspection and I was very grateful for the opportunity to connect to fellow travelers and benefit from their knowledge and warmth.“

“What you personally put into the course you will get back magnified, so go for it!“

“My journey was full of insight and rich in connection. I have obtained clarity not only in regards to the targeted psychedelic experience but also on my current life situation. The techniques learned on the journey were innovative, effective, and masterfully taught. The opportunity to share deep, meaningful conversations with other participants was one of the highlights. Overall, a transformative experience in itself which I highly recommend!“

Footsteps-Kursleiter:innen

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