Entdecken Sie Footsteps

Begeben Sie sich mit Footsteps auf eine transformative Reise: ein besonderer Raum, in dem Sie Ihre psychedelischen Erfahrungen aufarbeiten und pflegen können. Egal, ob Sie nach Klärung und Verständnis suchen oder eine herausfordernde Erfahrung verarbeiten möchten - jede Intention hat hier ihren Platz. Bei Footsteps geht es darum, diese tiefgreifenden Momente zu erfassen und sie in Ihr tägliches Leben zu integrieren.

Während unser 4-tägiger Intensiv-Workshop Beyond Experience die Grundlagen der psychedelischen Integration vermittelt, konzentriert sich Footsteps auf die alltäglichen Entscheidungen und Handlungen, die zu nachhaltiger Veränderung führen. Betrachten Sie es als die alltägliche Praxis, die lebensverändernde Einsichten in den Fokus bringt.

Nehmen Sie an sechs wöchentlichen Online-Sessions teil, auf der wir die Integration als ganzheitliche Lebenspraxis vertiefen. In diesem Programm geht es nicht nur um Psychedelika - es geht darum, Schlüsselmomente in unserer sich ständig weiterentwickelnden menschlichen Geschichte anzunehmen.

Der Kurs ist wie folgt aufgebaut:

Verwandte Programme

Beyond Experience Weiterbildung Augmentierte Psychotherapie Molecules - Die Wissenschaft der psychoaktiven Substanzen beherrschen

Eine Intention ist eine Absicht darüber, wie Sie sein, leben und sich in der Welt zeigen wollen – sei es während Ihrer Meditation, Ihrer psychedelischen Erfahrung oder in einem anderen Bereich Ihres Lebens.

Lehrvideo
Live Session: Warum ist das Setzen einer Intention so wichtig?
Wie legt man eine Intention fest?
Angeleitete Visualisierung
Praktische Übung: Destillieren einer Intention
Gruppenarbeit
Hausaufgaben
Peer-Group-Meeting

Die Erinnerung an eine Erfahrung ist entscheidend, um mit ihr weiter arbeiten zu können und ihre tiefere Entfaltung zu ermöglichen. Gleichzeitig geht es nicht darum, sich an etwas festzuhalten, das vergangen ist, sondern darum, es zu aktualisieren und wahrzunehmen, wie es jetzt relevant sein kann.

Live Session: Dimensionen von (psychedelischen) Erfahrungen
Sich wieder mit Erfahrungen verbinden
Praktische Übung: Externalizing Remembrance
Gruppenarbeit
Hausaufgaben
Peer-Group-Meeting

Akzeptanz ist eine Entscheidung, das anzunehmen, was im gegenwärtigen Augenblick ist. Akzeptanz ist ein aktiver Prozess des Bewusstseins und der Offenheit für die Gedanken, Gefühle und Empfindungen, die entstehen, wenn man im Sinne seiner Werte handelt. Akzeptanz ist eine Entscheidung und ein aktiver Prozess, kein Ergebnis; sie ist der Schlüssel zu engagiertem Handeln.

Live Session: Akzeptanz und Vermeidung
Kognitive Defusion
Praktische Übung: Der mitfühlende Spiegel
Gruppenarbeit
Hausaufgaben
Peer-Group-Meeting

Engagement ist ein wichtiger Schritt für die persönliche Entwicklung. Aber warum sollten Sie sich engagieren? Und woher wissen Sie, wofür Sie sich wirklich engagieren wollen? Hier kommt die Klärung Ihrer Werte ins Spiel.

Live Session: Werte und Engagement
Lebensinventar
Praktische Übung: From Clarity to Committed Action
Gruppenarbeit
Hausaufgaben
Peer-Group-Meeting

Die Übersetzung psychedelischer Erfahrungen ist die Kunst, eine Botschaft, die man daraus gewonnen hat, neu zu formen. Dies ist ein inhärent kreativer Prozess. In der Übersetzung gehen Dinge verloren; darüber hinaus können verschiedene Aspekte einer Botschaft hervorgehoben und so, vielleicht sogar zum allerersten Mal, verstanden und umgesetzt werden.

Live Session: Methoden der Übersetzung von Psychedelischen Erfahrungen
Integrationsmethoden
Praktische Übung: Translating Transitions
Gruppenarbeit
Hausaufgaben
Peer-Group-Meeting

Transformation kann als ein Weg verstanden werden, “ganz” zu werden und das Leben vollständiger zu leben. Ganzheit ist nicht endlich, sondern impliziert einen lebenslangen Transformationsprozess. Ein Transformationsprozess beinhaltet Desintegration und anschließende Reintegration, um jede neue Einsicht in den Wandel einzubeziehen. Ein solcher Prozess wird manchmal als ein Gefühl des “Nach-Hause-Kommens” beschrieben, das eine solche Transformationsreise metaphorisch umschreibt.

Live Session: Transformation
Tri-phasisches Mandala
Praktische Übung: From Doing to Being
Gruppenarbeit
Hausaufgaben
Peer-Group-Meeting

Über Footsteps

Ein fokussiertes 6-wöchiges Online-Programm, das sich auf eine einzigartige psychedelische Erfahrung konzentriert, die Sie erlebt haben.
Nehmen Sie wöchentlich an 2 Sitzungen teil: eine Live-Sitzung und ein Peer-Group-Treffen, die jeweils 1,5 Stunden dauern.
Enthüllen Sie die Verbindungen zwischen Ihrem Leben und psychedelischen Erkenntnissen
Nutzen Sie dieses Verständnis, um positive Veränderungen in Ihrem Leben herbeizuführen

Für wen ist Footsteps geeignet?

Sie werden von diesem Kurs profitieren, wenn:

Sie aus Ihrer psychedelischen Erfahrung lebensverändernde Erkenntnisse ziehen wollen
Sie sich nach einem Retreat oder einer therapeutischen Behandlung (z.B. mit Ayahuasca oder Psilocybin) intensiv mit Ihrer Erfahrung auseinandersetzen möchten
Integration fasziniert Sie, und Sie möchten sie als dauerhafte Fähigkeit kultivieren
Ein strukturierter, praktischer Lernansatz Sie anspricht
Persönliches Wachstum und echte Verbindungen Sie motiviert
Sie sich mit einer unterstützenden Community austauschen möchten

Aufbau des Kurses

Die Live-Webinare finden sechs Wochen lang je einmal pro Woche statt und dauern 90 Minunten.

Die Treffen der Peer-Group finden an den Sonntagen (18:00 - 19:30 Uhr MEZ/MESZ) im Anschluss an die Live-Webinar-Sitzungen statt. Die Termine für die Peer-Group-Sitzungen können jedoch je nach den Bedürfnissen der Teilnehmenden geändert werden.

Sie können von überall auf der Welt teilnehmen!

Preise

Standardticket:	298€
Studierenden/Low-Income-Ticket (-25%):	224€
Special-Access-Ticket (-50 - 100%):	149€ oder individuelle Ermäßigungen im DGI-Programm
Philanthropie-Ticket:	450€

Haben Sie Fragen?

Kontaktieren Sie uns!

Senden Sie eine E-Mail an das MIND Integration Team Rufen Sie die MIND Foundation an

Bevorstehende Veranstaltungen

Footsteps - Nov/ Dec 2026

Montag, 2. Nov. - Montag, 7. Dec. 2026

Open Event

Was sagen Teilnehmende über Footsteps?

“Meine Reise mit Footsteps war wirkungsvoll und ich habe diesen Kurs bereits meiner Familie und meinen Freunden empfohlen, die nicht nur ihre eigenen Erfahrungen integrieren möchten, sondern auch eine Gemeinschaft suchen, mit der sie diesen Prozess durchlaufen können.“

“Vielen Dank für eure Zeit, eure Mühe und euer Engagement. Uns alle, die so unterschiedlich sind, zusammenzubringen, war eine sehr wertvolle Erfahrung. Ich hatte mehr als einmal Tränen in den Augen. Ich denke, viele Menschen werden von dieser Erfahrung sehr profitieren. “

“Es ist gut zu wissen, dass es einige Techniken gibt, die uns helfen können, unsere Erfahrungen zu integrieren. Hier liegt großes Potenzial, eine dauerhafte Community zu schaffen, in der wir Ressourcen teilen und uns gegenseitig unterstützen. “

“Das Programm hat mir geholfen, kleine, aber nachhaltige Verhaltensänderungen im Einklang mit meinen Werten und den Erkenntnissen meiner Erfahrung vorzunehmen. Vor allem, weil es mich dazu veranlasst hat, die Verantwortung für die Umsetzung dieser Erkenntnisse in meinem täglichen Leben zu übernehmen, egal wie ‘unbedeutend’ die Veränderung erscheint. Die Facilitator haben mir viel darüber beigebracht, wie man eine geeignete Umgebung zum Lernen und zur Selbstreflexion schafft, und ich war sehr dankbar für die Gelegenheit, mit Mitreisenden in Kontakt zu treten und von ihrem Wissen und ihrer Herzlichkeit zu profitieren.“

“Was du persönlich in den Kurs einbringst, bekommst du vervielfacht zurück, also nutze die Chance! “

“Meine Reise war voller Erkenntnisse und Verbindungen. Ich habe nicht nur Klarheit über die zielgerichtete psychedelische Erfahrung, sondern auch über meine aktuelle Lebenssituation gewonnen. Die auf der Reise erlernten Techniken waren innovativ, effektiv und wurden auf eindrucksvolle Weise vermittelt. Die Möglichkeit, tiefe, bedeutungsvolle Gespräche mit anderen Teilnehmer:innen zu führen, war ein Höhepunkt. Insgesamt eine transformierende Erfahrung, die ich wärmstens empfehlen kann! “

Footsteps-Kursleiter:innen

Mira Czutka

Integration Facilitator

Mira Czutka

Mira ist Ingenieurin, Organisationsberaterin, Trainerin und Autorin. Sie verbindet langjährige internationale Business-Erfahrung mit fundierter Expertise in persönlicher und organisationaler Entwicklung sowie einer tief verankerten spirituellen Praxis.

Nach ihrem Studium der Textil- und Bekleidungstechnologie sowie einem Master in Spiritueller Theologie im interreligiösen Kontext in Salzburg war sie über 25 Jahre in verschiedenen Unternehmenskontexten tätig. Seit 2011 arbeitet sie selbstständig als Coach und Organisationsberaterin.

Ihre Arbeit basiert auf vielfältigen Aus- und Weiterbildungen, die sie über viele Jahre vertieft und integriert hat. Dazu zählen Transaktionsanalyse (MITA), Gruppendynamik (ÖAAG), psychodynamische Team- und Organisationsberatung (MAP) sowie systemische Aufstellungsarbeit. Ergänzt wird dies durch verkörperte Ansätze wie Social Presencing Theater und ihre Ausbildung in Geistlicher Begleitung (Diözese Innsbruck).

Seit fast 30 Jahren praktiziert Mira Zen und ist zudem als Yoga- und Meditationslehrerin tätig.

Ihr besonderes Interesse gilt nicht nur der Erfahrung selbst, sondern vor allem der Frage, wie echte Transformation im Leben nachhaltig verankert werden kann – Integration ist dabei der Schlüssel.

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Schritt Eins: Intention

Schritt Zwei: Perception & Remembrance

Schritt Drei: Acceptance

Schritt Vier: Commitment

Schritt Fünf: Übersetzung

Schritt Sechs: Transformation

Footsteps - Nov/ Dec 2026

Mira Czutka